Mariazinha Accessorie

Oiiiii O post de hoje é uma dica de um lanche leve mas muiiito nutritivo. Esse lanche é bom pra comer após uma atividade física, ou pro fim da noite algumas horas de antes de dormir. Ovos mexidos!!! Ingredientes: - 2 ovos inteiros (se preferir use apenas 1) - alface - tomate - cenoura - orégano A quantidade vai depender da sua fome. Agora vamos a parte funcional de cada alimento. OVOS : fonte rica de proteína, ácido fólico, ferro, zinco, fósforo, manganês, potássio e mais outros 5 nutrientes. Benefícios para os olhos, previne degeneração ocular. Reduz o risco de desenvolver cataratas. Ajuda prevenir coágulos sanguíneos, acidente vascular cerebral e ataques cardíacos. Contém o tipo certo de gordura. É um dos únicos alimentos que contém naturalmente a vitamina D. Pode prevenir o câncer de mama. Promeve um cabelo e unhas mais saudáveis. ALFACE: excelente alimento para quem faz dietas de emagrecimento pois é nutritiva e pouco calórica. Aumenta ta

Oi amores tudo bem? Eu e minhas amigas quando encontramos ou fazemos algumas festinhas; adoramos fazer drinks e coquetéis! Além de ser super divertido em criar bebidas diferentes, fica uma delícia não é mesmo? Quem não gosta? Vou agora postar algumas dicas de como fazer drinks super fáceis para vocês se divertirem nos clubes das luluzinhas em casa, vamos lá? Os meninos também podem fazer com os amigos!!! Ingredientes para 1 pessoa - 2 ou 3 cubos de gelo - 3 colheres de sopa de vodka - 1/2 xícara de chá de suco de tomate - suco de 1/2 limão - 2 borrifos de  molho inglês - 1 borrifo de molho tabasco - sal e pimenta do reino. Modo de fazer: Ponha os cubos de gelo numa coqueteleira e despeje a vodka e o suco de tomate por cima. Tempere com o suco de limão, o molho inglês, o tabasco e uma pitada de sal e pimenta. Agite bem e coe a mistura num copo grande. Agora só servir, muito fácil!!!  Obs: Decore com folhas de hortelã, pimenta biquinho, azeit

Oi amores!!! Aqui vai uma receitinha para quem gosta de camarão, assim como eu! Rsrs  Postei várias fotos no Instagram e no próximo post eu atualizo o Instagram aqui no blog pra quem não tem e me pediu... basicamente eu posto sempre as fotos no face, mas não são todas!  Pra acompanhar uma salada bem gostosinha... 750 gr de camarão rosa 750 gr de mandioca em pedaços médios 1/2 unidade(s) de pimentão vermelho picado(s) 1/2 unidade(s) de pimentão verde picado(s) 3 unidade(s) de tomate sem pele(s), sem sementes 1 unidade(s) de cebola picada(s) 2 dente(s) de alho picado(s) 1/2 xícara(s) (chá) de azeite de dendê 50 ml de azeite de oliva 100 ml de leite de coco 1 litro(s) de Água 1 unidade(s) de limão  coentro pimenta  sal Descasque os camarões, afervente as cabeças e as cascas em um litro de água  salgada. Coe a água e reserve.  Retire o fio central da mandioca e, em seguida, cozinhe na água reservada e processe (bata em liquidificador ou processador

Massa: 500 ml de leite 250 ml de óleo de soja 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher de chá de sal 4 ovos 2 colheres de chá de pó Royal cheias 25 g de queijo parmesão ralado 1 pitada de orégano e cheiro verde a gosto Para o recheio: 1 peito de frango grande cozido por 30 minutos em panela de pressão e desfiado 1 lata de palmito picado 1 lata de ervilha com milho 100 ml de molho de tomate 1 tomate picado 1 cebola picada Azeitonas Orégano MODO DE PREPARO Ligue o forno a 200° e deixe esquentar Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador exceto o queijo, e nos últimos segundos acrescente o fermento Misture todos os ingredientes do recheio em uma bacia Despeje metade da massa em uma assadeira grande de inox ou alumínio, untada com bastante manteiga, espalhe o recheio por cima e cubra com a massa Arrume com uma colher os buraquinhos que ficarem, polvilhe queijo parmesão e coloque para assar até dourar, aproximadamente 30 a 40 minut