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Marca D.O.M - Por Tamara Carneiro

D.O.M Espero que tenham gostado do meu post de semana passada! ❤️ E hoje continuo esse papo um pouco mais, fazer o que você ama! Quando era assistente de estilo eu percebi que ali não era bem onde queria estar todos os dias, talvez culpa da cultura da empresa por não ter valores, missão, incentivos e muita falta de profissionalismo... Aprendi muito ali, não vou negar! Mas não era feliz ali e foi assim que foi nascendo uma vontade em mim de criar uma marca alternativa de moda! Queria fazer uma moda acessível a todos! Que qualquer pessoa pudesse comprar, é absurdo um produto custar 200, 300, 400... C tecido da China e muitas vezes não de obra escrava! Queria uma moda leve, gostosa e que a mulher se sentisse bem... Então surgiu a D.O.M em março desse ano! Ela ainda é recém nascida, rs. Mas é o primeiro passo pro meu sonho! To tentando! \o/ A D.O.M surgiu na vontade de fazer uma moda única que valorize a beleza de cada mulher, porque acreditamos que a roupa te

Dica de um lanche super leve - Por Dani Maia

Oiiiii O post de hoje é uma dica de um lanche leve mas muiiito nutritivo. Esse lanche é bom pra comer após uma atividade física, ou pro fim da noite algumas horas de antes de dormir. Ovos mexidos!!! Ingredientes: - 2 ovos inteiros (se preferir use apenas 1) - alface - tomate - cenoura - orégano A quantidade vai depender da sua fome. Agora vamos a parte funcional de cada alimento. OVOS : fonte rica de proteína, ácido fólico, ferro, zinco, fósforo, manganês, potássio e mais outros 5 nutrientes. Benefícios para os olhos, previne degeneração ocular. Reduz o risco de desenvolver cataratas. Ajuda prevenir coágulos sanguíneos, acidente vascular cerebral e ataques cardíacos. Contém o tipo certo de gordura. É um dos únicos alimentos que contém naturalmente a vitamina D. Pode prevenir o câncer de mama. Promeve um cabelo e unhas mais saudáveis. ALFACE: excelente alimento para quem faz dietas de emagrecimento pois é nutritiva e pouco calórica. Aumenta ta